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はじめてのママリさん
ココロ・悩み

もうすぐ33歳。でも怖がりです。海とか川とか水辺全般、高い所、飛行機…

もうすぐ33歳。
でも怖がりです。
海とか川とか水辺全般、高い所、飛行機、船、虫(特にG)、オバケ、なかでも一番情けないのは夜外に出るのが怖い事です。
暗くなったら何時でも外に出たくありません。
背後が気になって仕方がないし、家で寝る時さえ入り口付近は怖いので主人とかに寝てもらいます。
夜歩く時も主人とか誰かしら後ろにいないと無理です。
車を夜運転するのも無理です。

昔は夜飲みに出てたりしたのに。
川遊びも好きだったのに。泳げないけど。

年々怖いものが増えている気もします。
なにか精神病なんですかね?

どうしたら克服できますか?

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