子育て・グッズ
5歳の子供が夜9時から朝7時まで寝ており、8時に寝かせたいが難しい状況。寝室が狭く、1階で寝かせるとリビングに行ってしまう。8時に寝かせる方法を教えて欲しい。
上手く生活リズムを整えるにはどうしたら良いでしょうか？
5歳3歳1歳の子どもがいます
特に5歳の子ですが毎日夜の９時から朝の7時まで寝て、お昼寝は無しです
毎日３人とも目の下にクマを作っていて、どうにか８時に寝させてあげたいのですが出来ません
主人は８時に帰ってきます
いつもは1階に私と娘、2階に主人と息子2人が寝ています
寝室は狭く、３人までしか寝れません
1階で寝させたら主人がいることが子どもたちがわかっているので、リビングに行ってしまいます
どうしたら８時に寝させることができるでしょうか？
良い案を教えていただきたいです🙏
- ジョージ
おぅーあ
9時から朝の7時までだと睡眠時間は10時間とれているし、その年齢だと大丈夫じゃないかなと思うのですが、足りないですか？
うちの子もだいたい10時間睡眠です。
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