コメント
ます
食事制限しないほうがいいですが、
適量守ったほうがいいです😅
はじめてのママリ🔰
完母でしたが食事制限してました😂
朝昼は食べたいだけ食べて夜はご飯だけ抜いて根菜などの具沢山スープとおかずだけを18時までに食べてました！
特に母乳の出が悪くなったりはなかったです😣
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なーこ
朝食べたいだけ食べれば食事の満足感は得られそうですね！
お野菜の具沢山スープ実践してみます！- 9月24日
なーこ
そうですね、余計なカロリー摂取しないようにします😭