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ひなこ
サプリ・健康

お尻!太もも!肉さよなら〜したいのですがどのようなことが後効果ありま…

いつもお世話になっていますm(_ _)mﾍﾟｺﾘ

お尻！太もも！
肉さよなら〜したいのですが
どのようなことが後効果ありますか？

スクワットやりたいのですが、
膝が悪くてできません(´；ω；｀)
他におすすめあれば
教えて下さいヽ(；▽；)ノ

コメント

ぱぴこ

お尻は意識して日頃から閉める感じでしてるの私は効果あります！

  • ひなこ

    ひなこ

    お返事ありがとうございます＼(^^)／
    キュッて感じですか？
    なかなか意識してないとできないですよね^^;
    やってみます( ･ㅂ･) ̑̑

    • 7月14日
紅芋ミルク

バランスボールおすすめです❤️

  • ひなこ

    ひなこ

    お返事ありがとうございます＼(^^)／
    まだやったときないので
    試してみよーかなー(๑>ᴗ<๑)

    • 7月14日

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