ママリ
レトルト冷凍食品オンパレードです！
一応偏らないように（？）、朝パン、昼麺、夜お米にして合いそうなおかずチンして出してます☺️
退会ユーザー
子供のためにひじきの煮物ときんぴらは簡単なのでよく作ります。私自身は嫌いなので、完全に子供用です😅保育士さんに塩昆布が食べやすいと聞いて、ピーマンやきゅうりにあえるだけもよくやります。（きゅうりはあえるだけ。ピーマンはフライパンで炒めながら和えています。）
あとは、ジャコ、豆腐、納豆とかのそのまま出せるものと、味噌汁に野菜をたくさん入れたものをよく作ってます。（だしは鰹節とかいりこを粉末にしたやつを使うと楽ですよ！）
栄養ってよく分かんないですよね…😅
ままり
冷食やレトルトもたまに使いますよ😊
野菜不足かなーと思ったらお味噌を具沢山にしたり、枝豆やトマトなど調理しなくてよいものだしたりもします😊
あとはハンバーグだと簡単だし、野菜も取れるのでよくつくります😊
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