ココロ・悩み
不安障害パニック障害を持ってます。薬や漢方、カウンセリングでの治療…
不安障害パニック障害を持ってます。
薬や漢方、カウンセリングでの治療で
色々試した結果、今は漢方とカウンセリングで治療してます。
暗いニュースに影響されて、
頭から離れない日が続き‥
しんどくなり、不安になり怖くなり
仕事や家事、育児に没頭してる時は、
全く考えないのですが、
ふと休まると怖くなったりします。
同じ様に戦ってる方、
どんな事して気を紛らわせてますか？
気持ちを前向きに持って行ってますか？
私は、子供達や旦那さんがいるから
治るってお医者さんに言われたから
大丈夫！！！！私は、大丈夫！！！
と考え方を持って行く様にしています！
前向きなな回答をお願いしたいです😭
- はじめてのママリ🔰
コメント