コメント
ママリ
とにかくちょくちょくスクワットしてました。
太腿の筋肉は大きな筋肉なので動化すと、代謝アップに繋がります!
ママリ
私寝かしつけの時足パカパカしてました、ひたすら!笑 後はお尻をあげるやつ?をしてました!
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はじめてのママリ🔰
寝かしつけの時も運動のチャンスですね!
ながら運動でがんばります!- 9月18日
ママリ
とにかくちょくちょくスクワットしてました。
太腿の筋肉は大きな筋肉なので動化すと、代謝アップに繋がります!
ママリ
私寝かしつけの時足パカパカしてました、ひたすら!笑 後はお尻をあげるやつ?をしてました!
はじめてのママリ🔰
寝かしつけの時も運動のチャンスですね!
ながら運動でがんばります!
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はじめてのママリ🔰
基礎代謝量アップが期待できますね!
スクワット頑張ってみます✨
ママリ
頑張ってください😊