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ゆーママ
妊娠・出産

悪阻についての質問です。運動やビタミンB6などの対策が効果があるか知りたいです。経験のある方、教えてください。

悪阻について質問です。

1人目の妊娠中、悪阻がものすごく酷かった方、2人目の時に対策されて(よくネット等に書いてあるようなもの)、悪阻が軽くなった方いらっしゃいますか❓

つわりの原因はまだ解明されていませんが、ネットには運動やら筋トレやらビタミンB6の摂取やら色々な方法が効果があると書かれています。

これらを実施し実際に効果があった方いらっしゃいましたら、ご教示願います☺️‼️

コメント

ゆ

気分害したらすみません。
息子の前に一人妊娠していたのですが、おろしてしまった子がいますが、その子の時が悪阻ひどすぎて、一日パン1つも食べれませんでした。学生の時で電車通学だったのですが、何度も途中下車したし、何度も気持ち悪すぎて朝起きれないし学校も行けなかったです💧昼食のにおい、人のにおい、全部がだめすぎて吐いてたので、昼の時間はトイレで過ごしてました笑

その時期はビタミンやら、ぜろーやら、たべてみますが無理でしたね😅運動なんてできたもんじゃなかったです💧

ですが、今の息子のときは、だるいなーぐらいな感じはありましたが、ほぼほぼ悪阻なく臨月まで正社員で看護師してました👌

たぶんネットで書いてあるのは気の持ちようで、ほんとにひどい悪阻はなにしても効かないし、する気がまず起きないです。💧

  • ゆ

    ぜろー→ゼリーです🙇‍♂️

    • 9月17日
ママリ

1人目の時にかなり悪阻が酷くて入院しました。
2人目妊活する時に色々調べてビタミンBを摂取したりなるべくケトン体を出さないように糖質の入った飲み物を飲むようにしたら1人目ほど酷くはならず、20wぐらいで終わりました!
ビタミンBは産婦人科の先生にも悪阻に効くからと勧められました😊

  • ゆーママ

    ゆーママ

    すごいです❗️
    ビタミンBが効くのですね🥺🥺🥺

    それはサプリと食事どちらで摂取されましたか❓

    • 9月24日