コメント
あちゃん
私はちょっとした筋トレ
骨盤矯正などしてました😊
みー
安いガードル履いてアプリで腹筋背筋したら痩せました！
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( ・∇・)
腹筋背筋！たるんだお腹にききそうです🤔
- 9月15日
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みー
アブスの運動計画、オススメです😌
食事制限全くせずですが、16キロ増えて20キロ落ちました😊
お金かけずに痩せれてよかったです😅- 9月15日
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( ・∇・)
ええええ！そんな痩せられて羨ましすぎます🥺！！
それアプリですか？お金かかりますか😅？- 9月15日
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みー
タダです!
お金使ったのは骨盤矯正のために買った1500円の高級ガードル😂だけです😂
骨盤矯正のつもりが人生初のくびれ作れちゃいました💓- 9月15日
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( ・∇・)
わお！早速とってみます😻
わたしも無駄に高級ガードルかってしまってるだけなのでひっぱりだしてきます！！笑
ちなみに骨盤矯正通ったりはしてないですか😳？- 9月15日
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みー
初心者用の8分間でできるやつがオススメです！
運動あんまりしてなかったら、きついかもですけど、いい感じに鍛えられます！！
骨盤矯正の行ってないです😭
最初はコロナが理由で、お金も高いしってなって今はもう遅いって、、、😅- 9月15日
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とってみました！どれやるかウロウロ迷ってたのでやってみます🥺👏🏻
だいぶしんどそうです😂
そうですよね😢- 9月15日
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みー
私も筋トレ再開しようと思います😂
骨盤矯正やすいところ見つけたいです😅- 9月15日
エルサ
1人目の時は、母乳と多少の筋トレだけで痩せました😄
2人目、3人目現在は運動と食事制限頑張ってます😅
絶賛減量中です😅
私も3人とも毎回20kg増えてます😅
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もとの体重まで毎回戻ってますか😳？？
- 9月15日
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エルサ
はい、大体戻ってます😄
- 9月15日
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すごいですね😳！
- 9月15日
ゆうまま
運動してないので、骨盤矯正と食事制限でダイエットしました。
いま、2ヵ月ですが10㎏減りました。
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食事制限もしてるんですね🥺
- 9月15日
( ・∇・)
やっぱり骨盤矯正やったんですね！継続して通ってますか🥺？
あちゃん
骨盤矯正は10回までって
回数があってそれだけでした😊
( ・∇・)
そうなんですね😳回数制限あったの知らなかったです😳