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サプリ・健康

産後ダイエットについてそろそろ産後4ヶ月目前ですが全く体重が落ちませ…

産後ダイエットについて

そろそろ産後4ヶ月目前ですが全く体重が落ちません😂
妊娠で17キロも太り、まだマイナス7キロ😩
あと10キロもあります、、、💣
もともと洋服とかも好きだったのに、今まで着てた服が入りません😂😂😂
みなさんどんな事して痩せましたか???
どんなことでもいいので教えてほしいです😳

コメント

あちゃん🐷

私はちょっとした筋トレ
骨盤矯正などしてました😊

  • ( ・∇・)

    ( ・∇・)

    やっぱり骨盤矯正やったんですね!継続して通ってますか🥺?

    • 9月15日
  • あちゃん🐷

    あちゃん🐷

    骨盤矯正は10回までって
    回数があってそれだけでした😊

    • 9月16日
  • ( ・∇・)

    ( ・∇・)

    そうなんですね😳回数制限あったの知らなかったです😳

    • 9月16日
みー

安いガードル履いてアプリで腹筋背筋したら痩せました!

  • ( ・∇・)

    ( ・∇・)

    腹筋背筋!たるんだお腹にききそうです🤔

    • 9月15日
  • みー

    みー

    アブスの運動計画、オススメです😌
    食事制限全くせずですが、16キロ増えて20キロ落ちました😊
    お金かけずに痩せれてよかったです😅

    • 9月15日
  • ( ・∇・)

    ( ・∇・)

    ええええ!そんな痩せられて羨ましすぎます🥺!!
    それアプリですか?お金かかりますか😅?

    • 9月15日
  • みー

    みー

    タダです!
    お金使ったのは骨盤矯正のために買った1500円の高級ガードル😂だけです😂
    骨盤矯正のつもりが人生初のくびれ作れちゃいました💓

    • 9月15日
  • ( ・∇・)

    ( ・∇・)

    わお!早速とってみます😻
    わたしも無駄に高級ガードルかってしまってるだけなのでひっぱりだしてきます!!笑
    ちなみに骨盤矯正通ったりはしてないですか😳?

    • 9月15日
  • みー

    みー

    初心者用の8分間でできるやつがオススメです!
    運動あんまりしてなかったら、きついかもですけど、いい感じに鍛えられます!!
    骨盤矯正の行ってないです😭
    最初はコロナが理由で、お金も高いしってなって今はもう遅いって、、、😅

    • 9月15日
  • ( ・∇・)

    ( ・∇・)

    とってみました!どれやるかウロウロ迷ってたのでやってみます🥺👏🏻
    だいぶしんどそうです😂
    そうですよね😢

    • 9月15日
  • みー

    みー

    私も筋トレ再開しようと思います😂
    骨盤矯正やすいところ見つけたいです😅

    • 9月15日
エルサ

1人目の時は、母乳と多少の筋トレだけで痩せました😄

2人目、3人目現在は運動と食事制限頑張ってます😅
絶賛減量中です😅

私も3人とも毎回20kg増えてます😅

  • ( ・∇・)

    ( ・∇・)

    もとの体重まで毎回戻ってますか😳??

    • 9月15日
  • エルサ

    エルサ

    はい、大体戻ってます😄

    • 9月15日
  • ( ・∇・)

    ( ・∇・)

    すごいですね😳!

    • 9月15日
ゆうまま

運動してないので、骨盤矯正と食事制限でダイエットしました。
いま、2ヵ月ですが10㎏減りました。

  • ( ・∇・)

    ( ・∇・)

    食事制限もしてるんですね🥺

    • 9月15日

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