はじめてのママリ🔰
足パカとスクワットは効果あると思います！！
出来れば毎日続けると効果ありますよ！！
ハピママ
昨日テレビで見ました！
骨盤が開いてるとドスンみたいな？かんじになると。
バスタオルをクルクル丸め、自分がよこに横になるようにしておしりの凹み？にあて動かすと骨盤が中に入ってくらしーです。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
コメント