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らりる
ココロ・悩み

下半身デブで悩んでいます😭元々下半身が太いですが、上半身が細いです(…

下半身デブで悩んでいます😭

元々下半身が太いですが、上半身が細いです(上半身と下半身が別人みたい··)

今になっておしゃれな服を着たいですが、お尻からふくらはぎまで大きくて、
おしゃれな服を着てもおしゃれには見えないです😭

·どんなスポーツやダイエットをすればいいですか?
·どれぐらいしてから効果が出ますか?

コメント

ハピママ

昨日テレビで見ました！
骨盤が開いてるとドスンみたいな？かんじになると。
バスタオルをクルクル丸め、自分がよこに横になるようにしておしりの凹み？にあて動かすと骨盤が中に入ってくらしーです。

はじめてのママリ🔰

足パカとスクワットは効果あると思います！！
出来れば毎日続けると効果ありますよ！！

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