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産後何ヶ月からダイエット始めましたか😳内容も聞きたいです!

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コメント

ちろ

ダイエットと言えるのかわかりませんが、産後1ヵ月からお尻を鍛えるクラムシェルを１日20回ずつやってます。

deleted user

産後10ヶ月からやり始めました！
置き換えダイエットと痩せるダンス60分して、身長160センチ、60キロから48キロです😊

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