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りん
ココロ・悩み

毎日のおやつを減らしたいと思っています。どんなものを食べたり飲んだりしていますか?間食を減らす方法を知りたいです。

ご自身、毎日おやつってしてますか?
何時にどんなもの食べたり飲んだりしますか?

毎日甘いもの食べないといられなくて、でも少しは減らしたくて…
間食まるけの生活を変えたいです…😞🌀

コメント

六花❄️

毎日してます!
チョコレートやアイス、コンビニスイーツ、ミスド、スタバなどなど😂
時間は午前中なら10時頃、午後は15時頃ですね😄
午前午後で食べる時もあります😆
ただ、18時以降は水分しか取りません🙂

  • りん

    りん

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    私も、家にないとわざわざ買いに出るくらい、ないとストレスで…
    でも食べ始めると止まらなくて😂

    夜ご飯が早いんですか?👀

    最近、足だけ太くなってきた気がしてとてもイヤです😭

    • 9月12日
  • 六花❄️

    六花❄️

    17時〜18時の間に家にいられれば夕飯食べますが、夏場はその時間に公園に行っていたので食べない事が多かったです😂
    夜子ども達を寝かしつけてから1時間程運動しているので、その後プロテインを飲む事もあります😄

    • 9月12日
  • りん

    りん

    しっかりと運動もしてみえるんですね😭
    私も何か決めて体も動かすようにしたいです💦💪

    • 9月12日
緑茶🍵GreenSmoothy

バニラかチョコ味の、天然甘味料のプロテインを、無糖のアーモンドミルクで。

低糖質グラノーラをアーモンドミルクで。

ローソンのロカボパンシリーズ。

こんなのを食べてまーす。

  • 緑茶🍵GreenSmoothy

    緑茶🍵GreenSmoothy

    食べる時間は10時、15時くらいが多いです。
    夜中にプロテインバー、デザートチーズを食べることもあります。

    • 9月12日
  • りん

    りん

    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    低糖質のものなど、ちゃんと考えて選んでいらっしゃるのですね😭
    私も本気で変わりたいのでそのようなものも取り入れたいです❗

    • 9月12日
はじめてのママリ🔰

できる限り15時から16時に食べるようにはしてます!
産後本当に甘いもの食べないとやってられないぐらいずっといらいらしてしまってるので
毎日チョコレートやアイス食べてます😖

  • りん

    りん

    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    私もイライラしてしまいます😭💦
    隙を見ては冷蔵庫に行って何か…って感じなので💦
    特に今はコロナで自粛モードだから余計に発散処がなくて😞🌀

    • 9月12日