コメント
かなる
テレビで紹介されていましたが、おからパウダーをサラダやヨーグルト、米を炊くときにまぜて食べると痩せるそうです。
放送後、近所のスーパーからドライおからが消えました💦
生のおからはあったので、３０分フライパンで空いりしてパウダーにして冷蔵庫内に保管してます🎵
ゆう
ダイエットは永遠のテーマですよね😁
私も産後には必死で頑張りたいです😂❤(笑)
体重が増えてしまった原因で心当たりはありますか？？😌❤
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みい
主にストレスを食で解消するタイプなので
それが原因です😂- 7月11日
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ゆう
そうなのですね💦
ストレスで食べちゃいますよね😭
私も同じタイプです😅
私は栄養士の資格を持っているのですが、やはりバランス良く食べた方が健康的にリバウンドしにくく痩せると思います！
カロリーコントロールを簡単にできる「あすけん」というアプリがおすすめですよ😌❤- 7月11日
みい
おからパウダーですね！！！
スーパーみてみます♪
なかったら自分でやってみます😊