妊娠中で体重増加に不安があり、食事内容に気を使っている初マタさん。お昼は普通に、夜は野菜のみでジュースやお菓子はたまに。赤ちゃんに栄養が足りないのでは？と不安に感じています。同じような経験の方いますか？

めろ

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  みさと

  そーなんですね（ *_* ）
  あとちょっとで8ヵ月入るので気にかけてみます！！
  
  ご飯食べる分散歩すれば
  体重増加は抑えられますかね（ *_* ）
  結構体重増えやすい体質なんですよね（ *_* ）
  気にばっかしちゃって。。。
  
  ありがとうございます♪

  • 7月11日

°˖✧t.mama°˖✧

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  みさと

  体重注意受ける前は夜も炭水化物食べてたのですが注意受けてから夜は抜いてるんですよね(;_;)
  次の検診でまた増えてたら言われる～って考えすぎですかね(;_;)
  
  バランスのいい食事。。。難しいですね（ *_* ）
  
  ありがとうございます( ´･_･` )

  • 7月11日
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  °˖✧t.mama°˖✧

  多分食事減らすよりも、切迫とかじゃなければ動いた方がいいですょ(´ｰ｀)
  でも難しいですよね！私も注意受けたので結構健診のたびにビクビクしてます(ﾉω`)

  • 7月11日
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  みさと

  切迫じゃないので動くようにはしてるんですけど最近暑くて中々。。。(;_;)
  とか言ってないで頑張ります(;_;)
  看護師さんが怖くて（笑）

  • 7月11日
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  °˖✧t.mama°˖✧

  多分、外とかは暑いから熱中症になりそうで厳しいですよね(´；ω；`)
  私も看護師さんに次の健診までに、｢500gも増えてなくていいです。｣
  と言われて落ち込みました(ﾉω`)
  
  スーパーで買い物する時、無駄にグルグル回ったりして歩数稼いでますよ 笑
  涼しいし(*´ ³ `)ﾉ
  お互い頑張りましょう。

  • 7月11日
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  みさと

  熱中症は怖いですよね(;_;)
  しかもあたし身長も低いので人より増やせないよ～って活入れられました笑
  
  ありがとうございます♪
  がんばりましょうね♡

  • 7月11日

sakusachi

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  みさと

  そうなんですね(((( °_° ))))
  ありがとうございます♪
  
  偏りすぎないように心がけてみます(*´ω｀*)

  • 7月11日

ゆーきら

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  みさと

  あたしの場合暑くて水分もかなり取っているので＋水太りも多分あります（笑）
  
  産後落とすの考えると恐ろしいけど食べないわけにはいかないですもんね（ *_* ）

  • 7月11日
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  ゆーきら

  5.5キロなら悩む必要ないですよー！
  むしろわたしの方が悩まなければ…笑
  考えてもストレスになって子供にとって悪影響なのでもうやめました！笑
  わたしは1人目も12キロ太りましたが
  妊娠前より5キロ痩せたので母乳で育てれば大丈夫だと思いますよ(＾ｰ^)ノ

  • 7月11日
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  みさと

  すみません、返信していませんでした(；＿；)
  
  実母にも気にしなくていいよーって言われました（笑）
  あたしも母乳で育てるつもりなので
  妊娠前より痩せること信じます（笑）
  
  ありがとうございます♪

  • 7月23日