明日から離乳食3回食始めようと思っています。お昼の食事を増やす際は、炭水化物やたんぱく質、野菜の量を徐々に増やしていくと良いです。他の方はどのように増やしているか参考にすると良いでしょう。

何種類かに分けないと飽きちゃう子ですかね？

ただでさえ3回食は大変なので私はしらすご飯で炭水化物&たんぱく質。
野菜を数種類混ぜて約45gを具だくさんコンソメスープ等でドンと出してました😅
+果物とか

野菜類、食べるなら良いですが量が多いようにも感じます

ここからは食後にミルク飲むか飲まないかで量を調節かと思います。

余り飲まないなら量を増やしてあげるべきですし。

ミルク大好きで結構食べたのにたくさん飲もうとするならあまり多くしても胃に負担がかかります。

これから量よりも子供に合わせた食材の固さや手づかみ食べにむけて準備するべきかと😊

うちは１０ヶ月から手づかみ食べさせて、できるようならおやきとか。
さらに慣れたら軽くパンをトーストしたり…

• 9月7日