妊娠・出産
産後の骨盤の広がりについて病院でレントゲンを撮って医師には骨盤がじ…
産後の骨盤の広がりについて
病院でレントゲンを撮って医師には骨盤がじゅうぶん広いと言われましたが緊急帝王切開になりました
産前産後とくに体操や運動などしていません
周りに骨盤の広がりを元に戻さないと腰痛等なるよ！と注意喚起され骨盤体操をススメられましたがやる気が出ず一度もやっていません
産前は妊娠後期24kg太り産後半年で24kg痩せ元に戻りました
これといって運動等していません
標準体型で標準体重ですが3kg程痩せたらBMI的に痩せ型です
ガリガリというよりガッシリしています
産後身体の不調が何も無く今まで来ました
私が腰痛等にならないのは元々身体が丈夫なのと関係あるのでしょうか？
ですがこれからガタが来たりするのでしょうか？
今からでも骨盤体操をしたり骨盤矯正に行くべきでしょうか？
- もも(5歳3ヶ月)
コメント
みっち
人それぞれです😌
骨盤がズレると痛みなどが出るので骨盤矯正はしたほうがいいですが、基本ズレないようになってます😊
ご自身で痛みなど感じなければ行く必要はありませんよ！
もも
ありがとうございます！