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ゆきんこ🔰
妊娠・出産

食欲がなくて気持ち悪い状態が続いています。嘔吐恐怖症で乗り切り方を教えてください。

今日7週目に入ったばかりなんですが
昨日まで調子良く色々食べれてたのですが
今日から食べるのも寝転ぶのも辛くて
ちょこちょこ食べても、
空腹で胃が気持ち悪くなって
食べるけど気持ち悪くなって寝転んでも
気分悪い、、の繰り返しです。

嘔吐恐怖症で幼稚園の頃から吐いてないので
どうにか乗り切る方法ありました教えてください😭😭

コメント

SSS

飴や練り梅どうですか??
あとはほんと気分転換か可能なら寝る。
嘔吐恐怖症わかります😭吐きたくても吐けない…
頑張ってくださいー!

  • ゆきんこ🔰

    ゆきんこ🔰

    今日からグミ食べ始めました😭

    嘔吐恐怖症ほんとに辛くて
    悪阻をきっかけに克服した方も
    いるって聞いたんですけど
    自分には想像もつかないです😢😢

    • 9月4日
  • SSS

    SSS

    友達も悪阻で吐きすぎて嘔吐恐怖症克服したって言ってました💦
    人それぞれですが私一人目の時は9週には悪阻おさまって結局吐かずに乗り越えました!
    いつかは終わりますー!

    • 9月4日
  • ゆきんこ🔰

    ゆきんこ🔰


    ありがとうございます😭😭
    メンタル弱いですが、頑張ります🥺💕

    • 9月4日
deleted user

私も全く同じです!吐けません💦

私の場合ですが、塩分補給のタブレットを食べたら気持ち悪さが軽減されました。
妊娠前はあまり好きでは無かったんですが、救われています😂

ゆきんこさんも、食べても気持ち悪くならない、または気持ち悪さが軽減されるような食べ物が見つかると良いですね。

  • ゆきんこ🔰

    ゆきんこ🔰


    ありがとうございます😭😭

    吐く感覚がうまく分からず
    とりあえず口閉じて
    深呼吸して頑張ってます(笑)
    私もグミや飴系色々試して
    自分にぴったりのもの見つけれるように
    頑張ります💓💓💓

    • 9月5日
初めてのママリ

こんにちは!私も吐きはしないけどずっと船酔いで気持ち悪い…という感覚が続いており、夜にあまり食べれないので朝も空腹からの気持ち悪さで目覚めてしまいます😭
つわりにビタミンB6がいいと聞き、サプリで摂取しているのと、オロナミンCやデカビタなどを飲むとビタミンB6が摂取できると聞き飲むとプラシーボかわかりませんが落ち着きます!笑
もしよかったら試してみてください!共に頑張りましょう😭

  • ゆきんこ🔰

    ゆきんこ🔰

    空腹ってやっぱり気持ち悪いですよね😂
    あれが嫌で食べるんですけど
    食べるとまた気持ち悪くて…笑
    オロナミンC買ってみます、ありがとうございます💗💗

    • 9月7日
はじめてのママリ

分かります!
吐くの怖いですよね😭

私も飴とか白湯、温かいルイボスティー飲んだりしてます🙌冷たい梨とか食べて乗り切ってます!
気持ち悪くなったときは、あえて気分転換にシャワー浴びたり、じっと横になって、ひたすら時が過ぎ去るのを待ってます😂

お互い辛いですが頑張りましょう☺️🍀

  • ゆきんこ🔰

    ゆきんこ🔰

    最近になって
    リンゴ食べるようになりました😭
    梨も挑戦してみます♪♪

    ありがとうございます😭💗

    • 9月7日
はじめてのママリ🔰りりー

はじめまして!ゆきんこさんー🥺❤️私も今妊娠8週でつわり酷くて吐き気はあるけど吐かないタイプで常に寝たきりです💦お辛いですよね。同じなのでめちゃめちゃわかります。
最近自分なりに気持ち悪くならないように身体をお風呂で温めたり、空腹にならないようにフルーツを常備したり気持ち悪さ対策をしたら少し収まってきてはいます。頑張って乗り切りましょうね💗

  • ゆきんこ🔰

    ゆきんこ🔰

    8週目から本格的に…って
    書いてましたもんね、、
    まだ7週のくせにビビってます😂
    空腹はやっぱりダメですね😢
    私も対策して頑張ります!

    ありがとうございます🧡

    • 9月7日