妊娠・出産
出産後2ヶ月で食欲戻り、ダイエットが難しい。完ミで食事管理はできるが、おやつに手が伸びる。4キロ減量したいが、食欲に負けそう。
出産して2ヶ月
最初は余裕が無さすぎて
食べるのも忘れてすぐ痩せたけど
気持ちの余裕や、育児の慣れで、
食欲も戻ってきてなかなか
ダイエットがすすまなーい😨
完ミなので食事管理ダイエットできるのですが、
ごはんはオートミールにしたり管理できるのに
おやつに手を出してしまう~( ´•︵•` )~
あと4キロは落としたいのになぁ。。
ダイエットは得意だったんですけど
つい食べたくなってしまう┐( ˘ ､ ˘ )┌
痩せたいのにーーもっと気合い入れないと…
みなさんはどんな感じですか🥺♥️
- まま(4歳7ヶ月)
まー
後期にどんどん増加して、結局＋14キロでフィニッシュしました🤣入院中は息子分の3キロしか減らす…💦
ですが、退院してワンオペで新生児と2歳児の世話をしてたら、2週間で更に10キロ減りました✌️
体重は減りましたけど、お腹とかぷよぷよなので筋トレ頑張らなきゃなぁと思ってます！
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