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最近寝ようとしてその瞬間にすごい騒音やバーン!という音が鳴って一度な…

最近寝ようとしてその瞬間にすごい騒音やバーン！という音が鳴って一度なると何回もなり、その時に動いたりしようとすると金縛りになります。
神経的なものだろうなと思って調べてみたら頭内爆発音症候群というそうです💦
なったことある方いますか？
治療法はなく、病院などに行ってもダメそうです😭
たまになってたのですが最近多くて昨日は3時間もそのせいで眠りにつけませんでした。
オルゴールや睡眠導入の音をかけたりして気を逸らしてもそれが聞こえなくなります…😭

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