産後ダイエットについてです。職場復帰までもう半年も切って、そろそろ…
産後ダイエットについてです。
職場復帰までもう半年も切って、そろそろダイエットに本腰を入れなきゃと思い出しました。。。。笑
まだ母乳をあげているので、厳しい食事制限等はするつもりはありません。旦那は飲食店勤務のため、お休みの日意外は毎日25時頃の帰宅です。
夕方に走ったりもできないので、自宅でできるorそれ以外なにかいい方法はないでしょうか😧
また、旦那がお休みの日にジムに行くのもありかなーのも考えているのですが、ジムに通ってダイエット成功された方はいますか？？
本当に痩せたいです💪💪💪笑
- ぴー(生後9ヶ月, 4歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
YouTubeで
ダイエット ダンス
ってやるといっぱい出てきますよ♪
kkku
バニトレおすすめです！
やる気がある時は夜やっています😊
あとずぼらストレッチも寝ながらできるのがあるのでやってます。どちらもyoutubeで動画あります❤️
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ぴー
バニトレちらっと見て見ましたがなんだかすごそうですね！笑
ちなみに効果はありましたか？？🤔- 9月1日
ママリ
YouTubeは見るのがめんどくさいので続かない
ので
スクワット朝夜100回で
10キロ痩せましたが
20キロ太ったので
まだ10キロ残ってます😭
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ぴー
回答ありがとうございます！
スクワットでマイナス10キロは凄いです( •̥ ˍ •̥ )それ以外には何もされなかったですか？
あと食事制限とか期間も気になります♥- 9月1日
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ママリ
白ごはんは大好きなので食べてました☺️
ジュースだけは外食の時だけと決めて
期間は1ヶ月です！笑- 9月1日
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ぴー
1ヶ月で？！すごいです🥺やる気出ました、、、、！🔥
- 9月1日
ぴー
ダイエットダンスもあるんですね！参考にさせてもらいます😮ありがとうございます( ¨̮ )