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まめ
子育て・グッズ

みなさん、産後いつからスクワットされてましたか?昨日からはじめたので…

みなさん、産後いつからスクワットされてましたか？昨日からはじめたのですが、腰が痛くて‥まだ早かったのかなと心配になりました(^^;;今、一ヶ月半です。

コメント

りっくんまま

体調に合わせましょう(^-^)✨
私は1カ月経つ前から調子乗ってやってましたが
そのせいか不正出血が3カ月くらいまでありました。笑

  • まめ

    まめ


    ですよね！気をつけます>_<

    • 7月8日
マークアーサー

1ヶ月になる頃には腹筋やスクワットなどやってましたよ♪

  • まめ

    まめ


    ありがとうございます^o^

    • 7月8日

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