さくら
私も便秘で辛くて、マグミットを１日３回のんで、夜に炭酸水飲んでました！
翌日はなんとか出てました😅
ゆう
私はですが
ファイブミニききました！😅
あこ
私は納豆とヨーグルトが何故かききました！なぜかヨーグルトはプレーンの生乳100%のものにお腹に優しいてん菜糖を少し入れたものでないとダメでした😭
なな
私はとろろ、もずくが
効果ありました😊
tommy
妊娠してカフェイン断ちしていましたが、コーヒー1杯ほど飲むと出る様になりました。
2日に1杯ほど飲んで出してます！
るるる
私は、バナナ+牛乳をミキサーにかけたバナナジュースですね😆
さぶ
私は朝一にヨーグルト食べたら出ました！
苺
とーーっても頑固な便秘ですが、マグミットを夜寝る前に3錠飲み、翌朝ヨーグルト+バナナ+オリゴのおかげ(１日の摂取量ほぼMAX)を入れて食べると、数時間後に出てます😁
マグミットは2錠を１日3回でもらってますが、それだと効かなかったので、3錠を2回とかにしていろいろ調整してます😊
こさめ
私はオリーブオイルで便秘解消しました。スプーン1杯をそのまま飲みます💦正直美味しくないので、青汁飲む前に飲んでごまかしたりしてました😊
しまほっけ
トマトジュース毎日飲んでて妊娠中便秘知らずでした👀
友達もも飲んだら出た！！っていってたのでおすすめです☺️
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