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二児まま👩
子育て・グッズ

母乳の量を増やす方法について教えてください。最近イライラや疲れで量が減ってしまいました。水分は十分に摂取しています。

母乳の量が増える方法とかあったら教えて欲しいです🙇‍♀️
最近、朝から晩までずっとイライラしていることもあり、夜泣きの寝不足と生理前の情緒不安定、疲れもあり母乳の量が減ってしまいました。
水分などはきちんと取っています。
これするといいよとかいうのがあったら教えていただきたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

ミルクアップブレンド飲んでます🙋🏻‍♀️
あとは白米を毎食食べるようにしたり、頻回搾乳したりしてます！

  • 二児まま👩

    二児まま👩

    ミルクアップブレンドを飲むようにして量増えましたか⁇
    子供に吸わせても搾乳しても出なくなってしまって😰

    • 8月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いろいろ試したので、これだけで増えたのかは分からないですが、私は増えましたよ😊多い時は3回ぐらい1日に飲んでました！
    飲んでない日は搾乳量は減った気がします😢💦

    味は美味しくはないけど、飲めないことはないって感じですよ😂
    温かい飲み物も母乳にはいいらしいです😊✨

    • 8月28日
  • 二児まま👩

    二児まま👩

    ありがとうございます😊試してみようと思います！
    美味しくないんですね😂

    • 8月28日

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