コメント
はじめてのママリ🔰
私は家の中でエアロバイクしてますよ👍✨
YouTubeやネットサーフィンしながら1日30〜60分漕いでます！
れい
1人目も2人目も妊娠中期には産院のエクササイズに通ったり、後期にはウォーキング30分くらいしてましたが、初期や悪阻がある時期はしてませんでした😭💦
浮腫が気になるなら、メディキュットなどをしたり、足首を動かすだけでも血流が良くなりますよ💓👍
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6み13な1
ありがとうございます。
産院のに通うのもありですね😊娘の時には、仕事してたので必然的に歩かざるを得なかったので…。
資料集めてみます😊- 8月28日
らむ
41週です。
トランポリンをネットで以前に買ってたのでそれを使って早めに歩いたりしてます。妊娠前のダイエット目的の購入でしたが、今は外が暑いし💦産後は子どものおもちゃになるだろうし5000円以内で買えるのでオススメです。
マンション、アパートだったら音うるさい物には注意必要ですけども💦
歩きすぎも足の浮腫が酷くなると先生は言ってたので、漢方処方してくれました。酷いなら受診もすすめます。
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6み13な1
ありがとうございます。
歩き過ぎもダメなのですね💦気を付けます。
トランポリン、娘に購入悩んでるのですが（二世帯で）ただでさえ下に足音響くのにその上トランポリンで飛び跳ねたらうるさいかな…って悩んでます。値段と置き場所と相談してみます。- 8月28日
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らむ
我が家も二世帯住宅です＾＾
下は聞こえないとは旦那が言ってるけど、気にはしながら歩いてます💦
一応歩く程度ならスプリングのキシム音がするくらいです。参考までに＾＾- 8月28日
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6み13な1
気を使いますよね😅実親なら、「うるさくて悪いね」で終わらせられるのですが…💦
情報、ありがとうございます😊- 8月28日
6み13な1
ありがとうございます。
我が家には、設置場所ないので難しそうです💦