ココロ・悩み

最近なにするにもめんどくさくて、なにもしてないのに疲れたり。仕事に…

最近なにするにもめんどくさくて、
なにもしてないのに疲れたり。
仕事に行くのも嫌で。
行かなきゃ。頑張らなきゃって思ってるんですが
行く気にもなれなくて、ご飯も手抜き料理しか作ることしかなくて最近では。
ついこないだ精神科に行ってきて、なにも言われなかったですが、カウセリングを受けてはなしをしただけなんですが。
ほんとにここ最近だるさが続く一方です。
一番は仕事がぜんぜんいけてないことです。
ストレスとダルさが勝っていて。
こーゆうときどーしたらいいですかね。
今は旦那と子供と義母で住んでます
義母にはもうストレス溜まりまくりで顔も見たくないんですが。
そこはもう仕方ないって心の中ではわかっているのですが…
毎日苦痛でしかないです

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