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angela
ココロ・悩み

妊娠中結構太くなった。特に上半身、お腹、腰周り後肩のところ、まるで…

妊娠中結構太くなった。特に上半身、お腹、腰周り後肩のところ、まるで別人になった。ちょっと質問になったのは産後どういうふうにダイエットするの？今産後2が月ぐらい

コメント

RUIママン

もう2ヶ月ならば、
運動とバランスの良い食事ですよ！

骨盤を締めないと、腰回りの丸みは取れません。
半年以内は脂肪が燃焼しやすいので
加圧や、ヨガ、ピラティス、などで
調整していかれてはいかがでしょうか？

整体も効きましたよ！

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