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にこ
子育て・グッズ

母乳の出が悪くなって困っています。食事を工夫しても改善しないので、同じ経験をした先輩ママさんはいますか?

だんだんとおっぱいの出が悪くなってしまいました。
ご飯やおもちなど、母乳が出やすくなる物を食べているのですが…
この様な経験をした先輩ママさんいらっしゃいますか??

コメント

ママリ

おもちは詰まりやすいと聞きますので避けていました!
お茶や味噌汁など水分補給を沢山したら出やすかったです😊

  • にこ

    にこ

    ありがとうございます!
    頑張ってみます…

    • 8月24日
おさき

右が張りやすく、右ばかり飲ませていたら左の出がわるくなりました💧(左飲むのを嫌がる様になってしまいました)

少しでも良いから毎回吸わせて、嫌がっても少しだけ飲ませて、を繰り返していたらとりあえず戻ったみたいです。

あとはおっぱいマッサージしたり水分をちゃんととったりですかね。

おもちと脂の強いものはおっぱい詰まりやすくなるので、おすすめしません💧

  • にこ

    にこ

    さし乳で全く張りません…💦
    水分ちゃんと取ります!

    • 8月24日
  • おさき

    おさき


    さし乳…はると痛いので少し羨ましいです。

    私は左はさし乳になったのかな〜と思っていたら、ただ出なくなっていたみたいで。

    右に比べたらさし乳ではありそうなのですが。

    夏なので、屋内にいても水分なくなっているのかもしれませんね💧

    • 8月24日
ひまり

汁物系もおっぱいよく出ますよ〜☺️

R4

バランスのいい食事と、水分とにかく取ってました!

お茶だけて4Lくらい飲んでました🌟