妊娠30週の妊婦です。便秘や息苦しさがあり、病院での処方や対処法を知りたいです。田舎で婦人科クリニックが限られており、次回受診は来週火曜日です。息苦しさが増しており、不安を感じています。
妊娠後期 30週に入った妊婦です🤰
このところ、便秘とガスが溜まったようで かなり息苦しいです、、💦
病院でなにか処方されたり、効果があった行動が有ればぜひおしえていただきたいです！！
現在田舎住まいで唯一の婦人科クリニックは週に3日しかやっておらず、次の受診は来週の火曜日です。
ここ数日、便の出が良くないな、と思ってたのですが、出てはいるので急いで病院に連絡することは無かったのですが、
今日はなんだかどの体勢でもうまく息が吸えないというか 吸えるけど満足いかない感じで その不安から❓ますます苦しく感じる気がしてます😭
- マッシュ(4歳1ヶ月, 8歳)
コメント
あきら
こんばんは😊
ガス溜まりって苦しいですよね😔
私は体重管理のために主食をオートミールにしているんですが、お通じも良くなるので重宝してます😊
また、病院から処方してもらった酸化マグネシウムも1日3回飲んでます
ak.u
わかります〜💦
辛いですよね😭💦
私は鉄剤を飲んでる関係で便が硬くなってしまうので、酸化マグネシウムを処方してもらってますが、最近胃？食道？も上がってくるような息苦しい感じが続いてたので、胃薬も処方してもらってマシになりました☺️
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マッシュ
胃が上がるかんじ、わかります！！そのことも受診で伝えたいと思います！！
アドバイス、嬉しいです😭ありがとうございます！！- 8月22日
ぽつねん
毎日お疲れ様です！
私もつわり時期から便秘に悩まされていて、ほんとに色々試しました。。。
オートミール、プルーン、オリゴ糖、朝起き抜けの牛乳等ほぼ全て試しました。
効果があったのは、病院で処方された酸化マグネシウム（私は夜寝る前のみ服用）とおからパウダーです🌸
おからパウダーは色々混ぜて食べてます。体質もあると思うので、合う合わないがあると思いますが、、、
便秘解消されますように^ ^
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マッシュ
プルーンも試される方いますよね、鉄分が効くのですかね❓🤔
おからパウダー、良さそうですね！！！オートミールと合わせて、日々の食事に使ってみようと思いますが どんな料理がおすすめですか❓- 8月22日
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ぽつねん
プルーンはカルディ等に売っているどドライプルーンですが、私はおやつがわりに食べてます^ ^今のところ貧血はないです！
おから苦手じゃなければ、パウダーはもっと味がなくてパサパサした感じです🌼私は味付きのヨーグルトに混ぜて食べてますが、汁物や、おから蒸しパンにして食べる方もいるようですよ^ ^👍🏻- 8月22日
ぽつねん
追加ですいません。
もし抵抗なければですが、やはりコーヒーは効く気がします！牛乳と割ってのんでも、１日2回お通じがあることがあります。毎日ではないですが、もうどうしてもお腹がパンパン！ってときはカフェオレも飲んでます😊
カフェインをお気になされる場合はやめておいた方がいいですね^ ^👍🏻
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マッシュ
コーヒー、好きなので飲みます！でもいまカフェインカットのものを飲んでて！カフェイン有り無しで違いが出るのかも調べてみます❤️コーヒーは好きなので毎日でも飲みたくなります、それで出るなら1日１杯など決めて 飲み続けようかな。。
たくさんの情報ありがとうございます！！片っ端から試して、なにが合うのか調べてみます！！！- 8月22日
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ぽつねん
出産後は便秘も解消されると思います、もう少しですね😊一緒に頑張りましょう！！
- 8月22日
マッシュ
こんばんは☺️早速コメントありがとうございます！かなり苦しいです😭ガスを出したいのに上からも下からもうまく出せなくて💦お腹が以上に出てると感じるほどです💦
オートミール、最近サボってましたが、継続して食べるようにしてみます！
酸化マグネシウムがガスだまりにも効くのですか？次の受診に相談してみたいと思います！！
あきら
私もよくなるのでお気持ちがとてもよく分かります😭
酸化マグネシウムがガス溜まりに効くかは定かでは無いですが、今のところオートミール+酸化マグネシウムで便秘解消、ガス溜まりも無しなので、飲まないよりはいいのかなと思います
マッシュ
今より楽になれるのかも！？と思えてきました！！結構不安だったので、安心に繋がりそうな情報が聞けて嬉しいです！まずは明日からちゃんとオートミール食べますっ✨
あきら
あとはガス抜きのポーズとかですかね🤔
お腹大きくなってくるとそのポーズ自体しんどいですが😂
体質や合う合わないがあるので、取り敢えず効きそうな物は片っ端から試す派です🤣
因みに、今日ドンキで1kg790円のオートミールを買いました🤣
マッシュ
ポーズがあるとは！知らないことばかりでした💦
オートミール、ドンキ安いですねっ！今はイオンで買いだめていたオートミールがありますが、そのうちドンキのに乗り換えようかな！？！？
ありがとうございます！！！