※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
モモ子
サプリ・健康

現在身長153㎝　体重49.3kg春に食事制限と筋トレして徐々に4kg程痩せま…

現在身長153㎝　体重49.3kg
春に食事制限と筋トレして徐々に4kg程
痩せましたが、二の腕とお尻、脚が
一向に細くなりません😭😭
食事制限はタンパク質中心で
炭水化物はかなり減らしましたが
何ヶ月も続きません(´；ω；`)
ウエストはすぐ細くなるのに…
どうしたら二の腕お尻脚が
痩せるのでしょうか😢
真剣に挫けそうです(´；ω；`)

コメント

むちこ

YouTubeのズボラストレッチさんとmarina takawakiさんがやっているやつオススメです！
楽しく出来ますし頑張ろうという気持ちになりますよ(´∀｀*)
まず見てみてくださーい！
私も頑張り中です( ´ ▽ ` )ﾉ

  • モモ子

    モモ子

    ありがとうございます😊
    竹脇さんのは私もやってて
    励ましの言葉とか頑張れますよね☺️
    ズボラストレッチさんは
    見たことないのでやってみます！
    ありがとうございます😉

    • 8月22日

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング