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はじめてのママリ
子育て・グッズ

お菓子を食べ過ぎて自己嫌悪。おにぎりを食べたり、睡眠を大切に。アドバイスをお願いします。

完母育児をしています。
お菓子を食べると止まらなくて、
一袋完食してしまい、
こんな栄養ない母乳でごめんなさいって、
自己嫌悪に陥ってます。

お腹空いたら、
お菓子ではなく、
おにぎりを食べようかな、とか、
寝れる時には寝ようかなとか、
作戦中です。

何か良いアドバイスがありましたら、
教えてください！

コメント

deleted user

私もご飯ではなくずーーーっとお菓子ばっか食べてましたが娘はいつも成長曲線はみ出るくらいおっきい赤ちゃんでしたよ🤣❤️
母乳ですって言うたびに栄養満点なんだね！！って言われてました😉（笑）

ストレス溜めないように食べたいものを好きなだけ食べていいと思います🤣💕💕😠

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！元気に育ってくれたら良いですよね。うちは成長曲線の真ん中で、ムチムチです＾＾
    ストレスは良くないですものね！でも体重が・・汗

    • 8月21日
えるさちゃん🍊

完母ですが何も考えずに食べたいもの食べてます😂
気にしすぎてそれならストレスになっても意味ないので💦
食べたい時に食べたいものを食べるでいいと思いますよ😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！
    ストレスはよくないですものね！ちゃんと食べたいときに食べたいものを食べます！惰性で食べることが多いので、汗

    • 8月21日

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