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りん
ココロ・悩み

プロテインは過食防止に効果があるでしょうか？便秘になる可能性はありますか？過食から抜け出したいと思っています。

栄養不足と過食防止のためにプロテインー飲んでみようかと思うのですが…
過食防止に効果あるでしょうか😢
プロテインで便秘になることあるでしょうか？💦

とにかく過食してしまう毎日から抜け出したくて💦

コメント

あや

朝食時にプロテイン飲んでます！

ソイプロテイン？みたいのです！満腹感があって、わたしの、場合ですが仕事してますが午前中はお腹空かず、お昼まで持ちますよー😃

便秘にならずに済んでます🙂

  • りん

    りん

    コメントありがとうございます😢🙏

    ソイプロテイン❗調べてみます😭🙏

    • 8月20日
  • あや

    あや

    プロテインも、種類があるので悩みますが、わりとソイプロテインは女性向けでオススメと知人に聞いて飲んでます😆

    自分に合ったプロテインがあるといいですね！

    • 8月20日
  • りん

    りん

    ほんと、いろいろあるので迷ってました😭
    ありがとうございます😢🙏

    • 8月20日

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