コメント
ゆゅ(*^^*)
私も同じです。
後期になってくると胎動も減るらしいのですが、今回は違うようで横になると余計に動き出して、眠れても胎動やお腹ね張りで目が覚めちゃいます(笑)
良い睡眠方法は……寝れる時に寝て、昼間も息子と一緒にお昼寝までしちゃってます(*´ω｀*)
予定日まで、あと少し毎日暑いので体調を崩さないよう気をつけましょうね(●^o^●)
ぺー♡
私も臨月くらいから昼夜逆転してました( ﾟдﾟ)
私が眠れない時に試すのは
まず、目を瞑って
瞑ったまま、そこの位置から見えるものを3つ思い浮かべる。
次に体に触れている物を3つ思い浮かべる。
聞こえる音を3つ探す。
この3つを繰り返してたら
ほぼ眠れますよ！！！(*^^*)
ぜひおためしあれ！！！
☆★
昼間結構寝てしまいますね(笑)
お昼寝、大事ですね❗😃
出産頑張りましょう✨😁