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そろそろお昼ごはん食べる時間なのに、眠いです💤夜は23時から朝5時くら…
そろそろお昼ごはん食べる時間なのに、眠いです💤
夜は23時から朝5時くらいに起きているので6時間は寝ています。
しかし最近朝起きて換気したり日光浴びたりしてるのですが、朝眠いです。
日中は家事しないわけにもいかないので少しやります。しかし終わってから寝ると、すぐ子どもが起きてしまい寝れないです。
家事しないで寝れるときもありますが、お昼ごはんなどのごはんの時間でやはり寝れず。ご飯後すぐは寝にくいですし。
お昼ごはん食べないで寝るか…寝てる間に点滴で良いから栄養と水分入れておいてほしいものです。
皆さんは日中のお昼寝、できていますか？また眠気対策などどうされていますか？
- おさき(4歳7ヶ月)
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