新生児の夜の興奮状態と昼夜逆転についてアドバイスをお願いします。生後12日の女の子が夜に興奮し、昼はよく眠る状況です。この興奮状態は普通のことで、病気ではありません。昼夜逆転を直すためには、昼は明るく、夜は暗くすることが効果的です。
新生児の夜の興奮状態と昼夜逆転についてアドバイスください。
生後12日の女の子ですが、いわゆる昼夜逆転というものらしく昼にぐっすりと寝て、夜にはなかなか寝てくれません。
昼はミルク後は体全体の力が抜けぐったりとしたようになって深い眠りに入り睡眠中は起こそうとしても全く起きません。
しかし夜になると暗い部屋でベッドに置くと目をパッチリと開いていて全然寝てくれません。それでおとなしくしていればまだいいのですが、突如手足をバタバタさせ息遣いが荒くなり落ち着きがなくなり興奮状態となり、長時間のギャン泣きが始まってしまいます。
質問なのですが、まだ生後12日と生まれてまもないのですがこのような興奮状態はよくあることなのでしょうか？
なにかの病気ではないかと不安になっています。
また、昼夜逆転を直すにはどのようなことを実践すれば良いでしょうか。
アドバイスいただければ嬉しいです。
- くみ(4歳2ヶ月)
コメント
こばママ
毎日の育児お疲れさまです😭✨
昼夜逆転しんどいですよね💦
うちの子も新生児の頃は全然夜寝なくて
ギャン泣き落ち着いて置いたら
またギャン泣きという感じで
夜中はエンドレス抱っこでした😂
最終的に抱っこしたままソファで寝ることも
しょっちゅうでした…😭
でも諦めずに夜は9時には寝るモードにして
朝は8時には窓際に連れてって
日光浴びさせてってやったら
2ヶ月前くらいには
夜5〜6時間続けて寝るようになりましたよ✨
今では夜9〜10時間ぶっ通しで寝ます笑
新生児の時はどうしても昼夜逆転してるので
ママも日中子供が寝てる時に一緒に寝て
体力温存しましょ😭✨
はじめてのママリ🔰
まだまだ今は昼も夜も分かってないので普通ですよ😊
早ければ2.3ヶ月でリズムが出来る子もいますが、もっと長くかかる子もいます！
日中は部屋を明るくして日光が入るようにすると良いですよ。
そして夜は暗くして、まずは明るさで昼夜の区別をしっかりつけてあげてください。
それから1日の流れを決めておくと良いですよ！
私は生後2ヶ月の頃から仕事復帰して職場に連れて行ってたんですが、自然と毎朝外で日光を浴びるからか、2ヶ月で生活リズムが整いました。
そして夜は旦那が帰ったきたらお風呂に入れてもらって、寝るって感じで大体同じようなスケジュールで動いてたら自然とお風呂上がり眠くなってくれて寝てくれるようになりました！
今は寝不足になって辛いと思いますが、休める時に休んでくださいね☺️
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くみ
ご返信ありがとうございます😊
さっそく明るさで区別をつけることから始めたいと思います！まだまだ生まれたばかりで1日のスケジュールが定まっていないのですが、少しずつ決めていきたいと思います‼️- 8月17日
きい
毎日お疲れ様です😢❤️
新生児だと、そんな感じの昼夜逆転はよくあることかもしれません😖💦
新生児のうちは、大人の生活リズムに赤ちゃんを合わせるというよりも、ママが赤ちゃんの生活リズムに合わせて、昼間一緒に寝て夜起きるようにするしかないかなーと思います😖💦
ただ、昼間よく寝る子であっても、新生児の頃は一応3時間ごとに授乳した方がいいかなと思います😭
うちは、生後1ヶ月を過ぎてから、少しずつ生活リズム作るようにしてました😊毎朝7時にカーテンを開けて日の光を浴びさせてあげて、起きたら、ぬるま湯で濡らして絞ったタオルでお顔を拭いてました☺️
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くみ
ご返信ありがとうございます😊
昼間ぐっすりと眠っていると、ついそのまま寝かせてしまい授乳の時間が規則的ではなくなりがちなので、改めてみたいと思います。
朝、お顔を拭いてあげるのもいいですね❗️マネしてみたいと思います✨- 8月17日
くみ
回答ありがとうございます！
少しずつ、根気強く生活リズムを整えてあげることが大切なんですね❗️
夜9〜10時間ぶっ通しで寝てくれるなんて素晴らしいですね✨
うちの子もそのときが来るよう頑張りたいと思います！