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油淋鶏の極み
雑談・つぶやき

153cmの64キロ→44キロになったけど、筋トレしまくりの減量だったから、…

153cmの64キロ→44キロになったけど、筋トレしまくりの減量だったから、筋肉質な体型になってしまった😂
13年続いてる不眠症改善の為に、たくさん運動したのに、肝心な不眠症は一切治ってない😱
何故なんだ…不眠症って太陽の光浴びて運動して、規則正しい生活したら治るんじゃないのか？
GABAやトリプトファンやメラトニンやら色々サプリも摂るも意味なかった😇😇😇

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