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二人目の産後が減らなすぎてあと５キロ減らさないと元の体重に戻りませ…

二人目の産後が減らなすぎて
あと５キロ減らさないと元の体重に
戻りません。

母乳だからごはんは食べないといけないし
どうしたらいいですか、、、

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