退会ユーザー
上の子の時は完母でしたが勝手に減っていきましたよ！
食事制限は良くないです。
これからもっと吸ってくれるようになれば減ってくると思いますが( ¨̮ )
かなママ
これから減っていきますよー😊
焦らずゆったり構えてください！
I♡👦🏼👧🏻👦🏼
食事制限というか、余分に食べないを心がけました!
あと、質ですかね？
わたしは糖質制限を行ったり、おやつは低カロリーなこんにゃくわらび餅とかあずきならおっけーとか量は調整できるまで時間かかりましたが、質が良ければ量もおっけーとか決めて、やっと産前に戻りました😫
あき
完母であげてると段々自然と痩せていきますよ！！
ただ卒乳してからも同じ食生活すると、がっつり脂肪が帰って来るのでそこが踏ん張りどころかなと思います🤣
妊娠して18キロ増えて、母乳育児して17キロ落ちて、卒乳して7キロ太りました……😅
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