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産後の腰痛について。産後3か月と半分くらいですが、腰が痛いです。整体…

産後の腰痛について。

産後3か月と半分くらいですが、腰が痛いです。整体では、仙腸関節の靭帯が伸びていて、歩くと関節がずれて痛みが出ていると言われました。一応ゴムの骨盤ベルトをして保存療法していくことにしました。

皆さん産後は腰痛ありましたか？また治った方は何に気をつけたりしましたか？

腰がわるいので、あまりたくさん歩いたりできず、ダイエットもできない状態です😭

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