コメント
はじめてのママリ🔰
明日で16wですが
体重は1kgも増えてないです！！
この夏場で暑いですが歩くことを心がけて、夜は炭水化物抜いてサラダのみにしたりしてます💦
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ママリ
16wの時は戻ったり増えたりだったのですが、羨ましいですね😊
お子さんと一緒に歩くんですか？夜はサラダのみだけでも増えるので無くしたりしてるのですが、、
朝昼はしっかり食べるように気をつけてるので増えるのかもしれません😂
はじめてのママリ🔰
つわりで減ってもないし増えてもないです！！
ずっと初期から制限してます💦
子供が外で遊びたがるので
一緒に外に行ったりお散歩したりしてます！！
私も朝はガッツリひるは
少し抑えて
夜は完全押さえる
朝起きてからコップいっぱいの水を飲み
寝る前も飲んでます！
あとは日頃水分水やお茶を飲むようにしてます！
そしたら腹も膨れますし、
おしっこが近くなるので増えません🤣
ママリ
そうなんですね！制限しててもなので私は制限が足りないのかもです、
私も遊びに行ったりしたり歩いたり、水分は水かお茶しか飲んでいませんがやっぱり私の努力が足りないようですね😂
頑張ります。