雑談・つぶやき 産後、意識して運動せず、食事内容の見直し(量を減らす、夕ご飯は白米抜… 産後、意識して運動せず、食事内容の見直し(量を減らす、夕ご飯は白米抜きなど)と無駄な動きを敢えてするようにし、姿勢良く立つ、座るをしていただけで、ほぼ妊娠前の体重に戻りました٩(｡•ω•｡)و♡ これからはブヨブヨなお腹が気になるので、これをどうにかする為に頑張ります！ 最終更新：2020年8月10日 お気に入り 運動 体重 食事 産後 妊娠前 ご飯 はじめてのママリ🔰 コメント おすすめのママリまとめ つわり・体重・妊娠前に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・産後に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ご飯に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント