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痛くて辛いでしょうから、圧抜きしたらいいと思いますよ！
sana!!
搾乳機は使わず、おっぱいの根本？を持って少し楽になったかな？ぐらいまで絞るのを繰り返すといいって聞きました！
ちぃちゃん
圧抜きはしていいですよ☺️
その間隔を広げていって、1日おきにしたり2日おきにしたりすると自然と張らなくなります☺️
ママリ
搾乳はしてもおちょこ1杯が目安だといわれました！！
3日我慢すればまだよくなると思います💦💦
冷やして耐えるしかないですね😭😭
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圧抜きはどうやったらいいんですか？😢
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おっぱい全体を包み込むように絞る、、、みたいな感じでしょうか(笑)
説明下手くそですみません(笑)
調べてもらったらもっとわかりやすい説明があると思います😂
🐣
ありがとうございます！やってみます！！