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コーヒーチョコ
子育て・グッズ

11ヶ月の娘がいて、ストレスで胃痛がする。育児中の暑さで外出が難しく、家にいるのが憂鬱。暑い中の育児ストレス発散方法を教えて欲しい。

今、11ヶ月の娘がいます。
最近ストレスかわからないのですが、胃痛がします。平日はワンオペ育児中で、暑さもあり、なかなか外へは行かないことがあります。
家に1日いることが憂鬱です。
みなさんはこの暑さの中の育児、どのようにストレス発散をしていますか❓
教えてほしいです‼️

コメント

ʕ•ᴥ•ʔ

うちも毎日引きこもりです😭
ストレス溜まりますよね💦

私のストレス発散は
ネットで買い物したり
美味しいものをデリバリーで
頼んだり、お取り寄せしたり
庭でプールやBBQをする為に
色々見てみるだけで
妄想膨らむし楽しいですよ♡

  • コーヒーチョコ

    コーヒーチョコ

    ご返答ありがとうございます😆🤩
    毎日暑いと外に行かなくなりますよね😅
    ゆかちんさんの発散方法、私でもできますね😃
    早速真似してみます‼️
    ありがとうございます😆

    • 8月9日
  • ʕ•ᴥ•ʔ

    ʕ•ᴥ•ʔ

    ちなみに私もワンオペです!
    公園や川、海で花火とかもいいかもしれないですね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
    夜ですと人も少ないですし!

    • 8月9日
  • コーヒーチョコ

    コーヒーチョコ

    ゆかちんさんも毎日大変ですね💦
    たくさん楽しめる方法はありますね‼️
    前向きに楽しんでみたいと思います(^-^ゞ

    • 8月10日
ひよこ🐤

普通に外に連れ出してます!
日焼け止め塗って、冷たく冷やした水やお茶を持って行ってこまめに水分補給させながら遊んでます( ̄▽ ̄)
帰ったらジュースタイムにして一緒にリラックスタイム作ってます!
家にいるより外の空気吸った方が自分も、そして子どもにもいいので、外に連れ出してみてはどうでしょう?

  • コーヒーチョコ

    コーヒーチョコ

    ご返答ありがとうございますノ( ´∀`)ノ
    対策徹底してますね!
    暑さを理由に外に出ていなかったので、娘に申し訳ないです😢
    早速、明日からでも対策を徹底して外に出てみます‼️
    ありがとうございますヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ

    • 8月9日