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がんちゃん
サプリ・健康

産後ダイエットに適した親子体操のDVDを教えてください。

産後ダイエットのメニューが載ったオススメのDVDを教えてください💦

こんにちは。生後8カ月になる赤ちゃんの母親です。
最近育児もやっと落ち着いてきたので、産後ダイエットを始めようと思います。
まだ子どもが小さく、ジムみたいに外に出ることができないので家の中でDVDでも見ながら運動できたらなぁと考えています。
赤ちゃんと一緒でも楽しめるようなメニュー（親子体操みたいな）が載ってたらうれしいです。
DVDでオススメありましたら教えて下さい。

コメント

🔰

DVDではありませんが
今日YouTubeでベビーダンスってのを見つけてやってみました。結構キツかったので赤ちゃんと一緒にできるし、いい運動になると思いますよ☺️

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