サプリ・健康
産後ダイエットのメニューが載ったオススメのDVDを教えてください💦生後8…
産後ダイエットのメニューが載ったオススメのDVDを教えてください💦
こんにちは。生後8カ月になる赤ちゃんの母親です。
最近育児もやっと落ち着いてきたので、産後ダイエットを始めようと思います。
まだ子どもが小さく、ジムみたいに外に出ることができないので家の中でDVDでも見ながら運動できたらなぁと考えています。
赤ちゃんと一緒でも楽しめるようなメニュー（親子体操みたいな）が載ってたらうれしいです。
DVDでオススメありましたら教えて下さい。
- がんちゃん(4歳11ヶ月)
🔰
DVDではありませんが
今日YouTubeでベビーダンスってのを見つけてやってみました。結構キツかったので赤ちゃんと一緒にできるし、いい運動になると思いますよ☺️
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