コメント
ゴルゴンゾーラ
私はとにかく水分補給意識してました😭
授乳前には必ずコップ1〜2杯の水とか…ハーブティーも良いとよく聞きますね🤔
あとはお米もいいと聞くのでもりもり食べてました！
しま
私も１人目は双子育てれると言われてたのに、２人目の今はそれなりの量です😅
よく寝る子ですが夜中も起こして授乳してます。
たまに授乳なしでぶっ通しで寝てしまう日が続くと、母乳量が減って焦ります💦
少ないと思い始めたら、水分と白米をよく摂って、泣く度に少しでも吸ってもらって脳に母乳作ってと刺激を与えてます！
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りみっと♡
水分と白米！気をつけてみます！！
泣いたらくわえさせるのもやってみます😍- 8月5日
りみっと♡
ありがとうございます！
水分補給もっと増やしてみます！😂💓