ひまわり
汗をじわじわかく程度の運動が適しているので、早めのウォーキングくらいがいいと思います！ジョギングだと、跳ねる動作が加わるので、負担が大きすぎかと…
早くかわいい赤ちゃんと会えるといいですね^ ^
退会ユーザー
私はウォーキングとスクワットをしていました（笑）
ジョギングは先生に確認してみてからのほうが良さそうですね🥺
ささ
ジョギングは跳ねるのでやめた方が…💦
階段の上り下りとかをする人が多いみたいですよ！
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