ココロ・悩み
トイレが近すぎて睡眠が妨げられています。なぜこんなにトイレに行くのか気になります。
ちょっとトイレが近すぎる😱😱
もっと気持ちよく快適に寝たい😯
22時半くらいに寝て3時くらいにトイレ
5時半起床、トイレ
8時二度寝10時半トイレ
なんでこんなトイレなの？？
- はじめてのままり🙈(妊娠30週目, 4歳3ヶ月)
コメント
希望
私もそうなんですけど、産後に多いみたいですよ
産後ですか？
ママリ
私もっと近いですよ😭10時に寝て、だいたい2時間おきにトイレ行ってます😭一晩で3,4回行ってます。今日、骨盤矯正に行って頻尿の話をしたら骨盤底筋が弱ってるからじゃないかと言われました！骨盤底筋を鍛えたら改善するかもと😃💦
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はじめてのままり🙈
ありがとうございます！
もっとゆっくり寝たいですね😯
そうなんですね！！
ちょっと検索してみますね！
筋トレって感じですか？- 8月3日
memo
我慢するといいと、ためしてガッテンだったかな？で見ました。検索してみてください。はじめは五分我慢して、少しずつ時間をのばしていくやり方です。
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はじめてのままり🙈
我慢もいいんですか！！！
膀胱炎になりそうです😅
けどいいって言うならいいんですかね☺️- 8月3日
はじめてのままり🙈
全然産後じゃないんですよー😶
むしろ妊活中なんです😲