コメント
あかちゃん
私はスナック菓子、菓子パン毎日食べてますが、食べたら詰まるということはないです☆
ゴボウ茶がいいですが…♪
昨日の今日なら手でマッサージが1番即効性があるかなーと私は思っています☆
♡ぁや♡
はじめまして！
私は今絶賛乳腺炎中です（笑）
私が調べた母乳に良い食べ物は
まずは白米！！！
パンより米！だそうです！
あと野菜なら
冬野菜！
大根、人参、ごぼう、ねぎ、白菜など
根菜類は
とてもいいようです❤️
魚は白身魚がいいみたいです！
肉も鶏肉は食べても
大丈夫みたいです！
乳腺炎になるのは
体質もあるみたいですが(*´ `*)
あと
身体を冷やさないようにと言われました。
冷たい飲み物、麦茶を
飲まないように言われました(´｡;ω;`)
ほうじ茶や玄米茶、緑茶を
ホットで飲むと
身体の中から
あったまるからいいそうです(*´꒳`*)
乳腺炎ひどくなると
高熱が出るので
そうなる前に
しこりが取れるといいですね(´｡;ω;`)
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ゆなmama♡
そーなんですか(><)💧
乳腺炎になると辛いと聞きました(><)
パンより米ですね！
ありがとうございます！
お野菜もしっかりバランスよく摂取したいと思います！
乳腺炎になりやすい体質だと大変ですね(´；ω；｀)
お大事になさってください。- 7月2日
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♡ぁや♡
かなり高熱が出て
死んだ方がマシとまで思いました(´；ω；｀)
私自身なりやすい体質だとは
知りませんでした(´｡;ω;`)
もうなりたくないので
これから体質改善していきます！！
ありがとうございます(*´ `*)- 7月2日
みゃう
飲みものだと、母乳の質を良くするならルイボスティーときいて、毎日常温かホットで1リットルくらい飲んでます。
今の所毎日甘いおやつを食べてますが
詰まっていません。
ゆなmama♡
そーなんですねヽ(；▽；)ノ
ありがとうございます！
ごぼう茶飲んでみます♪