産後体重が戻らず焦っています。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
久しぶりの投稿です(*^^*) 2月に無事出産をしたのですが、体重が妊娠前の体重になかなか戻りません。
間食はあまりせず、甘い物が欲しくなった時は微糖のコーヒーを飲み、食事はほぼ3食とってます。
母乳多めの混合です。
色々調べてみると、中には産後1ヶ月で元に戻った方や6ヶ月までに戻らなかったらそのまま という内容も見ます。
体が重いので早く元に戻したいと少し焦っております。
私みたいに悩まれた方いますでしょうか？
もし、アドバイス等ありましたら教えていただけると助かります‼︎
よろしくおねがします(^-^)/
- arenmama♡(8歳)
コメント
weilaizhang
人それぞれだと思いますが、私は
10キロぐらい太って産後4ヶ月で5キロは戻っていたかなーと思います。
今はもうほぼ産前の体重にもどっていますが、育児してると自然と体力使いますし、痩せていくと思いますけどね(>_<)
えっちゃん818
わたしも2月に出産し混合なのですが、あと4キロちょっと戻りません(｡-_-｡)
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arenmama♡
返信がかなり遅くなってしまいごめんなさい(＞_＜)2月に出産されたんですね‼︎ ちなみに何日ですか？ 同じ月で嬉しいです♡ 4キロってなかなか落ちないですよね^^;
- 7月9日
退会ユーザー
私は14キロ太り、１ヶ月で9キロ落ちました。そこからは、変わらず……
「母乳の場合は自然に体重落ちるよ」という言葉を信じてます。笑
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arenmama♡
返信がかなり遅くなってしまいごめんなさい>_<
1ヶ月で9キロですか⁉︎ 凄い…^^; 分かります‼︎ わたしもその言葉信じてます‼︎ 叶うといいのですが…笑- 7月9日
あんころもち
私は15㌔太り退院の時に8㌔減り家では2㌔…でもあと5キロがどうしても減らずお腹ポッコリです(´･∀･`)
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arenmama♡
返信がかなり遅くなってしまいごめんなさい>_<私も4~5キロの壁を行ったり来たり…。 ポッコリお腹一緖で心強いです(*^^*)
- 7月9日
arenmama♡
回答ありがとうございます♡
そうですよね、確かに人それぞれだと感じています‼︎ 私は約13キロ太り、出産時に2㌔落ち、それから6㌔落ちたのですが、まだ5㌔がなかなか落ちなく困ってたんです^^;
ほぼ産前の体重に戻ってるなんて羨ましいです。
家事、育児にプラスしてもう少し体が動かすように頑張ってみます(^-^)/