妊娠・出産
妊娠中で胃の圧迫感が強く、食事のタイミングが難しいです。夜中に目覚めてしまうこともあり、食事を少量だけ摂るものの胃が落ち着かず、悪循環です。同じ悩みを抱えている方はいますか？
日付が変わって正産期に入りました。
胃の圧迫感がすごくて辛いです（ ; ; ）
昼ごはんを食べたら満腹感が強く、普段の時間に晩ご飯が食べれません💔
なので旦那や娘は早めに食べますが、私は9時頃に食事をして、9時半から娘を寝かし付けてます😭
そのまま食べずに寝たらって感じですが、夜中の寝付きも悪く、また寝苦しく朝4時とかに目覚めてしまう事も多く、その時に空腹を感じるのが嫌で、少量だけ食べるようにしてます💦
しかし、その少量を消化するのにも時間がかかり…結局まだ胃が落ち着かないまま寝れません🌀
すごく悪循環ですよね💔
同じ様に悩んでる方いますか？
まだ全然お腹が下がらないんですが、いつになったら下がって楽になってくれるのでしょう😭
- ぴぃまま
コメント
ゆっこり
わたしもまだ胃の圧迫感で悩んでいます。お腹が下がれば胃がすっきりするとネットで見てから、あと少しの辛抱だと思いながら今日まで苦しんでます。いつになったらお腹が下がるのか…気が遠いです。
らんらん
スクワットするといいですよ👌🏻
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ぴぃまま
スクワットしたらお腹下がるんですか？🤣- 7月31日
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らんらん
めっちゃ下がります！
あとはウンチングスタイルでの雑巾掛けもおすすめです！股関節が柔らかくなるので出産の時ちょっと楽でした✨- 7月31日
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ぴぃまま
ありがとうございます😊
試してみます♡- 7月31日
ぴぃまま
39wでもまだ圧迫感すごいんですね（ ; ; ）
早くお腹下がって欲しいですよね💦