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ばなごり
サプリ・健康

産後に体重が減らず、筋トレをしても増えてしまうので、美味しくて痩せるレシピを教えてください。

これは続けれる美味しくて痩せる！
みたいなレシピあったら
教えてください😳

産後なかなか痩せず、
毎日30分の筋トレしても
むしろ増えるなんやこの体質😡💢🗯
ってなってます(笑)

コメント

ママリ

私は先輩が大絶賛してたので、腸活味噌玉ダイエット？の味噌玉の汁飲み始めたら2日でめちゃくちゃ調子良くなりました。
美味しいし簡単だし続けられそうです😊

  • ばなごり

    ばなごり

    味噌玉ダイエット？
    初めて聞きました👂🏻😳
    検索してみます☺️

    • 7月29日
  • ママリ

    ママリ

    「腸活」で本を検索すると最初に出てくる管理栄養士さんの本です😁

    ちょっと乗ってきたので、醤油こうじを作り始めたところです♪

    • 7月29日
  • ばなごり

    ばなごり

    体重自体はどんな感じですか？？
    減ってきてます？😊

    • 7月29日
  • ママリ

    ママリ

    まだ始めて4日なんですけど、私は0.5kg減りました！

    普通にお菓子たべちゃってるのに😳

    ただ、汁が美味しくてかなり満足感あるので、多少ご飯がヘルシーになった気もします。
    あと朝ごはんをオートミールのお粥に変えました！

    • 7月29日
  • ばなごり

    ばなごり

    4日で0.5kgはすごいですね！！
    しかもお菓子食べてるのに😳

    オートミールもいいって聞きます！！
    満腹感どーですか？☺️

    • 7月29日

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